Günün Haberleri Giriş Sayfam Yap Favorilere Ekle Künye İletişim Son Dakika Ekle RSS
     
   
     
 
ANA SAYFA GÜNDEM POLİTİKA SPOR EKONOMİ SAĞLIK MAGAZİN KÜLTÜR & SANAT YAŞAM TURİZM POLİS-ADLİYE EĞİTİM
KL08 Sokak Lezzetçisi
   
  İpek Yolu Formu Anıtlaştırıldı  
 
   
  Kadın Çiftçilerin Birincisi Finikeli Akkaya Oldu  
 
   
  Protokoller Tamam Sırada Muratpaşa Kaymakamlığı Onayı Var  
 
   
  Antalya Merkezli 4 İlde Çete Operasyonu  
 
   
  Özel Güvenlik Görevlilerine Tedbir Eğitim  
 
 
Sağlıklı Bağırsaklar Depresyonu Önlüyor
Sağlıklı Bağırsaklar  Depresyonu Önlüyor
 
Büyükşehir Belediyesi’nin düzenlediği ‘Beslenme, Bağırsak ve Nöropsikiyatrik Hastalıklar İlişkisi’ konulu toplantıya katılan Uzm. Dr. Deniz Şimşek, depresyondan ve enfeksiyonlardan korunmak için sağlıklı bağırsaklara ihtiyaç olduğunu söyledi...
 
24 Şubat 2017 Cuma - 14:56

Büyükşehir Belediyesi Alzheimer Hasta ve Hasta Yakınları Merkezi’nin organize ettiği ‘Mavi Ev Konuşmaları’nda bu hafta “Beslenme, Bağırsak ve Nöropsikiyatrik Hastalıklar İlişkisi” ele alındı. AKM Perge Salonu’nda Prof. Dr. İsmail Tufan’ın moderatörlüğünü yaptığı toplantıya Uzm. Dr. Deniz Şimşek konuşmacı olarak katıldı. Toplantıya Antalyalılar büyük ilgi gösterdi.
 
ENFEKSİYON VE DEPRESYON İÇİN BAĞIRSAK ÖNEMLİ
 
Konuşmasına bilimsel tıbbın kurucusu olan Hipokrat'ın "Bütün hastalıklar bağırsakta başlar. Bağırsak hasta ise vücudun geri kısmı da hastadır" sözlerini hatırlatarak başlayan Uzm. Dr. Deniz Şimşek günümüzde birçok insanın besin seçiminde bu sözlerin önemli bir rol oynadığını ifade etti. Şimşek,  “Bağırsaklar, besinlerin emilimini yapıldığı yerdir ama yediğimiz besinler ne kadar sindirilmiş bu da önemlidir. Enfeksiyondan ve depresyondan korunmak için sağlıklı bağırsağa ihtiyacımız var. Bağırsağınıza iyi bakarsanız hem Alzheimerden, hem de depresyondan korunuyorsunuz. Sizin sindirdiğiniz gıda aşağıya nasıl gelirse bağırsak onu almaya çalışır. Örneğin şekerle ilgili en büyük sorun budur. Şekeri yediğimiz zaman sindirimini kandida mantarları yapar. Sizin yediğiniz şekeri alkole çevirir. Aslında birçok insan şeker yerken alkolik olur. Alkol arar gibi şeker arar. Şekeri isteyen siz değilsiniz aslında kandida mantarıdır. Şekerin çok tehlikeli olduğunu bilelim örneğin magnezyum seviyenizi de düşürür, kramplara yol açar” diye konuştu.
 
ŞEKER VE TAHILA DİKKAT
 
Şeker ve tahılın zararlarından da bahseden Uzm. Dr. Şimşek, şu bilgileri verdi: “İlk insan diyetine dönüşümüz var. Sisteme reset atmak istiyoruz, vücudumuzu gıdalarla yeniden tanıştırmak istiyoruz. Şekerden sonra ikinci tehlike tahıldır. Çünkü tahılların hepsinde gluten vardır. Tahılı yemeyi bıraktıktan sonra farkı cildinizde ve enerjinizde göreceksiniz. Özellikle tiroit bozukluğu olanlar bunu hemen fark eder. Tüm hastalıkların yüzde 80’nin de rolü olan hastalık bağırsak geçirgenliğidir. Yetişkinlerde kronik yorgunluk ve halsizlik çocuklarda ise alerji ve dikkat eksikliği olarak karşımıza çıkar. Hangi hastalık olursa olsun 3 sistemi bilmeliyiz. Birincisi ruhunuz,  iki mide bağırsak sisteminiz, üç kimya ve genleriniz. Bu üç sistemi düzeltin neredeyse bütün hastalıklara yanıt alırsınız.”
 
DİKKAT VE ENERJİ İÇİN DOPAMİN MİKTARI ÖNEMLİ
 
Sağlıklı bir bağırsak sisteminin yaklaşık 400 trilyon civarında virüs-bakteri-parazit havuzu içerdiğini söyleyen Uzm. Dr. Şimşek,  “Bağırsağı iyi olmayanlar yeterli vitamin ve minerali olmayanlar dopamini yeteri kadar üretemiyorlar. Dopamin nedir, yaşamdan haz almak istiyorsanız elinizdeki dopamin miktarı çok önemli. Beynimizde yeteri kadar dopamin üretiliyorsa, biz daha çok haz alıyoruz. Dopamin ve noradrenalin dikkatten sorumludur. Vücudumuzda bunların miktarı yeteri kadar ayarlandığında, depresyona girmemiz zorlaşıyor, dikkatimiz daha iyi oluyor ve enerjimiz daha iyi oluyor. Örneğin arabada hız yapmak, risk almak, ani kararlar vermek dopamini arttırır.”
 


Arkadaşına Gönder   Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
 
 
Kutso Yönetiminden, Kaymakam Arslanköylü’ye Ziyaret
 
Evliliğe İlk Adımda Çiftlere İlk Destek Büyükşehir’den
 
 
FACEBOOK YORUM Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
YORUMLAR     Onay bekleyen yorum yok.
 

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
 
 
 
   
 
Bu haber henüz yorumlanmamış...

 
DİĞER HABERLER
 
Kepez’e Yeni Sağlık Tesisi “Kepez Devlet Hastanesi”
Antalya KHB’ye bağlı Kepez Devlet Hastanesi’nin hizmete girmesiyle hem ...
Antalya'da Sağlık Bakım Hizmetleri Toplantısı
Antalya Kamu Hastaneleri Birliği (AKHB) tarafından ’Sağlık Bakım Hizmetleri ...
KOAH’ta En Büyük Hasar İlk 5 Yılda Oluyor
Büyük oranda tütün maruziyetine bağlı ortaya çıkan KOAH (Kronik Obstrüktif ...
Hastalar Ameliyat Tecrübelerini Paylaştı
Büyükşehir Belediyesi’nin kalp ameliyatları ile ilgili bilgilendirme toplantısında, ...
 
 
Kepezlilerin Kalbi Belediyeye Emanet
Kepez Belediyesi’nin gelenekselleştirdiği kalp sağlığı taramasında, bu ...
Antalyalı Borcuna Sahip Çıktı
Antalya Sosyal Güvenlik İl Müdürü Nejat Deniz, 6736 sayılı Bazı Alacakların ...
Hangi Meyve Hangi Cildin İlacı
Cilt tipinize en uygun meyvenin hangisi olduğunu biliyor musunuz? İşte ...
Alanya’da Süt Ve Süt Ürünleri Denetlendi
Alanya Belediyesi Zabıta Müdürlüğü’ne bağlı ekipler, pazar yerlerinde ...
 
 
Alanya'ya 112 İstasyonu
Antalya’nın Alanya ilçesi Demirtaş Mahallesi’ne Acil Sağlık Hizmetleri ...
Soğuk Hava Yüzünden Yüz Felci Olmayın!
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu ÖRMECİ, ...
Kadınların Sağlık İçin Tercihi Pilates
Antalya Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü tarafından düzenlenen ...
Kepez 2016’da 5 Bin Kalbi Dinledi
Kepez Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü, belediyenin sağlık tırı ile ...
 
 
 
 
Birlik ve Beraberlik İçerisinde Nice Bayramlarımız Olsun
 
Mehmet KESİM
 
 
ANTALYAMIZA 12 AY TURİZM ÇOK YAKIŞACAK
 
Büyük Antalya diyor ki...
  ANTALYAMIZA 12 AY TURİZM ÇOK YAKIŞACAK
  YAZARLAR
  ÇOK OKUNANLAR
Byturco
  FOTO GALERİ
Hem Güzel Hem Esnek!

Hem Güzel Hem Esnek!

  ANKET
     
 
Deneme anketi

Seçenek 1
Seçenek 2
Seçenek 3

Sonuçlar Anket arşivi
 
     
  FACEBOOK'TA BÜYÜK ANTALYA
eczane
  ÇOK YORUMLANANLAR
 
 
 
  •Künye
  •İletişim
  •Reklam
  •Sitene EKle
 
 
  •Gündem
  •Politika
  •Spor
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Magazin
  •Kültür & Sanat
  •Yaşam
  •Turizm
  •Polis-Adliye
 
 
  •SİYASİLER
  •Yaşam
  •Çeşitli
 
 
 
 
  •Antalya'nın En Büyük İnternet Gazetesi
  •Antalya Haberleri
  •Antalya Gündem
  •Antalya Yaşam
  •Antalya Turizm
  •Antalya Kültür Sanat
  •Antalya Magazin
  •Antalya Sağlık
  •Antalya Ekonomi
  •Antalyaspor
  •Antalya Politika